Como brinquedos sensoriais e fidgets/stim toys aliviam o estresse e a ansiedade

Os brinquedos sensoriais para autistas e os fidgets/stim toys para autismo ajudam as crianças com TDAHautismo e outros transtornos sensoriais a relaxar, focar e acalmar-se perante um determinado cenário ou evento. Além disso, ajudam a desenvolver habilidades de aprendizagem social, como planejamentonegociação e compartilhamento. Existem vários tipos de brinquedos sensoriais disponíveis, explorando um ou mais sentidos de forma divertida.

Os fidget toys / stim toys ou brinquedos de inquietação são ideais para crianças com transtornos sensoriais e de concentração. Eles mantém as mãos ocupadas enquanto ajudam a desenvolver habilidades motoras finasconcentraçãoconsciência tátil, habilidades de percepção visual, estimulam o foco, ajudam a reduzir o comportamento autoestimulante e ajudam a acalmar e desestressar.

Temos uma grande variedade de fidget toys / stim toys e também diversos brinquedos para autistas com diferentes tamanhos, formas, texturas e cores. Eles servem para espremer, apertar, esmagar ou esticar – encorajando a exploração e a manipulação. Além disso, alguns brinquedos sensoriais também possuem luzes, permitindo que sejam usados ​​em uma sala sensorial ou sala escura.

Um brinquedo sensorial é um tipo de brinquedo projetado para estimular os sentidos e promover experiências sensoriais diversas. Esses brinquedos são especialmente concebidos para envolver e desenvolver os sentidos, como o tato, a visão, a audição, o olfato e o paladar. Eles são frequentemente utilizados para fins terapêuticos, educacionais ou como ferramentas para proporcionar prazer sensorial.

Os brinquedos sensoriais são frequentemente utilizados em contextos terapêuticos para ajudar crianças com necessidades especiais, como autismo, ou para proporcionar uma experiência sensorial enriquecedora em geral. Eles também podem ser apreciados por pessoas de todas as idades como uma forma de relaxamento e entretenimento.

Sobre os Brinquedos Sensoriais

Quais são os tipos de brinquedos sensoriais?

Os tipos de brinquedos sensoriais são divididos por suas características. Aqui estão as mais comuns:

Texturas Variadas: Muitos brinquedos sensoriais apresentam uma variedade de texturas para estimular o sentido do tato. Isso pode incluir superfícies macias, ásperas, rugosas, aveludadas, entre outras.

Cores Vibrantes e Contrastes: A utilização de cores vivas e contrastantes pode estimular o sentido da visão. Brinquedos sensoriais frequentemente incorporam cores atraentes para chamar a atenção e envolver visualmente a pessoa.

Estímulos Sonoros: Alguns brinquedos sensoriais produzem sons, como guizos, chocalhos ou música suave. Esses estímulos sonoros podem ser relaxantes ou divertidos, dependendo do contexto.

Elementos Táteis Manipuláveis: Brinquedos sensoriais muitas vezes incluem partes manipuláveis, como botões, zíperes, velcro, cordas, que fornecem atividades táteis para as mãos explorarem.

Brinquedos Luminosos ou que Brilham no Escuro: A utilização de elementos luminosos pode criar estímulos visuais adicionais, especialmente em ambientes com pouca luz. Brinquedos que brilham no escuro podem proporcionar uma experiência sensorial única.

Aromas e Fragrâncias: Alguns brinquedos sensoriais incorporam elementos aromáticos para estimular o sentido do olfato. Isso pode incluir brinquedos com fragrâncias agradáveis ou texturas que liberam aromas.

Peso e Pressão: Almofadas ponderadas ou brinquedos com peso adicional podem proporcionar uma sensação de pressão, que é reconfortante para algumas pessoas.

Brinquedos de Água: Brinquedos preenchidos com água ou gel podem oferecer uma experiência tátil única, além de estimular visualmente com movimentos fluidos.

Brinquedo para Aliviar Estresse e Ansiedade

Existem diversos brinquedos projetados especificamente para aliviar o estresse e a ansiedade, proporcionando uma maneira lúdica e eficaz de reduzir a tensão mental e física e lidar com sentimentos de nervosismo e inquietação. Aqui estão alguns exemplos populares:

Fidget Spinners: Os fidget spinners são dispositivos pequenos e portáteis, compostos por um eixo central com hélices que giram em torno dele. Girar o spinner pode ser uma atividade relaxante e ajudar na concentração, bem como auxilia a direcionar a energia nervosa.

Cubos de Fidget: Cubos de fidget são pequenos cubos que oferecem várias atividades em cada face, como botões clicáveis, interruptores, engrenagens giratórias e superfícies texturizadas. Proporcionam uma variedade de estímulos táteis.

Bolas Antiestresse: Bolas feitas de materiais flexíveis e macios que podem ser apertadas e amassadas. A compressão repetida pode ajudar a liberar a tensão muscular e proporcionar uma sensação tátil calmante.

Areia Cinética: Uma espécie de massa de modelar composta por areia que se mantém unida. Moldar e manipular a areia cinética pode ser uma atividade relaxante e sensorial.

Bolas de Massagem: Bolas com protuberâncias que proporcionam uma massagem suave quando roladas nas mãos ou em outras partes do corpo. Podem ajudar a relaxar os músculos e aliviar a tensão.

Dispositivos de Relaxamento Sonoro: Dispositivos que reproduzem sons relaxantes, como o som do oceano, pássaros ou música suave. A audição desses sons pode ajudar a criar um ambiente tranquilo.

Jogos de Quebra-Cabeça: Quebra-cabeças podem ser uma maneira cativante de redirecionar o foco e a atenção, proporcionando uma atividade mental relaxante.

O que são Stim Toys? (Fidget Toys)

Os “stim toys” (ou fidget toys) são objetos ou dispositivos projetados para fornecer estímulo sensorial e ajudar as pessoas a se concentrarem, relaxarem ou aliviarem o estresse. Esses brinquedos são frequentemente usados por pessoas com transtornos de atenção, como TDAH, ou por aqueles que simplesmente acham útil ter algo para manipular para ajudar na concentração ou acalmar a ansiedade. Aqui estão alguns dos princípios de funcionamento dos stim toys:

Estímulo Sensorial: Os stim toys geralmente oferecem estímulo tátil ou cinestésico. Eles podem ter texturas variadas, como superfícies macias, ásperas ou texturizadas, proporcionando uma experiência sensorial ao serem tocados ou apertados.

Foco e Concentração: Para muitas pessoas, manipular um stim toy pode fornecer uma saída física para o excesso de energia, ajudando a canalizar o movimento e permitindo uma concentração mais eficaz em tarefas mentais.

Alívio de Estresse e Ansiedade: A ação de apertar, torcer ou simplesmente segurar um stim toy pode ter um efeito calmante, proporcionando uma liberação física para o estresse acumulado. Esses brinquedos muitas vezes servem como uma forma discreta de gerenciar a ansiedade em situações públicas ou durante reuniões.

Autoregulação: Para algumas pessoas, especialmente aquelas com necessidades sensoriais específicas, os stim toys ajudam na autoregulação. Eles fornecem uma maneira controlada e aceitável de satisfazer a necessidade de movimento ou estímulo sensorial.

Variedade de Opções: Existem vários tipos de stim toys, incluindo spinners, cubos de fidget, almofadas de texturas diversas, entre outros. A diversidade de opções permite que as pessoas escolham o tipo de estímulo que melhor atende às suas necessidades individuais.

Utilização Discreta: Muitos stim toys são projetados para serem usados discretamente, sem chamar muita atenção. Isso é especialmente útil para situações em que o usuário deseja manter a concentração ou lidar com o estresse sem interrupções externas.

Adaptação Individual: Cada pessoa pode ter preferências individuais em relação aos estímulos que acham mais reconfortantes. A eficácia dos stim toys varia de pessoa para pessoa, e a escolha do brinquedo certo muitas vezes envolve experimentação.

Em resumo, os stim toys funcionam proporcionando estímulo sensorial, ajudando na concentração, aliviando o estresse e oferecendo uma maneira aceitável e discreta de autoregulação para quem os utiliza.